Новое средство от стрессов - ребалансинг
В Иркутске появилось новое направление, которое эффективно борется с человеческими стрессами, плохим самочувствием, упадком сил и другими серьёзными проблемами.
Активный образ жизни негативно влияет на состояние человека. Чтобы поддерживать свой организм и тело в норме, специалисты рекомендуют заниматься особой методикой, которая распространена во всём мире. Новый метод называется ОШО Ребалансинг.
14 ноября Институт Интегративной психологии Здоровья и Развития презентовал новое направление в телесной терапии – ОШО Ребалансинг. Об эффективности методики рассказали участники пресс-конференции: Директор института Интегративной психологии Здоровья и Развития Фролова Ольга; автор методики, ведущий специалист, тренер Института Интегративной психологии Здоровья и Развития Иванович Михаил и президент международной академии психологических наук, доктор психологических наук, профессор Козлов Владимир Васильевич.
На пресс-конференции Михаил Иванович поделился секретами работы метода Ребалансинг. На сегодняшний день в России насчитывается около 80 сертифицированных ребалансеров, а в Иркутске данной методикой пользовались уже 7 человек. Суть методики – привести тело в баланс, используя различные виды массажей. Физической нагрузки на организм не требуется, нужно найти такое состояние напряжения тела, которое будет оптимально для тела. Ребалансинг – это сочетание глубокого, чуткого массажа тканей, мышц, суставов. После прохождения курса улучшается осанка, вы начинаете лучше владеть телом и главное понимать его. На вопрос о стоимости курса ребалансинга были приведены данные по всей России, в Иркутске же использование данной методики будет стоить от 1000 до 3000 рублей. А для всех кто решил вдруг стать ребалансерами автор методики предложил читать книги, а также учиться, учиться и ещё раз учиться.
Ольга Фролова рассказала, что это далеко не единственный метод, который использует Институт Интегративной психологии Здоровья и Развития для борьбы с проблемами здоровья и состояния человека и семьи в целом. На сегодняшний день в Институте активно разрабатываются и применяются новые направления: "Здоровый образ жизни", разработка индивидуальной диеты, организация досуга и многое другое. А также Ольга делится секретом, что самая востребованная услуга в Институте, когда человек может прийти, лечь на кушетку, закрыть глаза и рассказать о всех своих проблемах.
Много советов было получено от участников пресс-конференции. А непосредственно создатель интегративной психологии Владимир Васильевич Козлов из собственного опыта посоветовал ходить в бани и прыгать в Байкал – лучший способ расслабления организма и прихода в норму после трудовых рабочих будней. Не забывайте отдыхать и заниматься ребалансингом после работы!