Переменчивая погода - как тест на психическое здоровье
Переменчивая погода, которая в последнюю неделю, установилась в Иркутске, для многих горожан обернулась проблемами со здоровьем. Причиной недомогания становятся резкие перепады давления. Врачи психотерапевты утверждают, что во время неустойчивой погоды у многих иркутян обостряются также и различные психические расстройства.
Оказывается, погода может стать своеобразным тестом на психическое здоровье. Достаточно прислушаться к своему организму во время затяжного дождя или когда осадки чередуются с солнцем.
Радислав Шпаков, врач- психотерапевт: «Пониженное или повышенное артериальное давление, ощущение слабости, нарушение сна, настроения».
Обнаружить у себя тревожные симптомы может даже человек уравновешенный, с внешне устойчивой психикой. По мнению специалистов сегодня человека окружает столько негативных факторов, что найти абсолютно психически здорового человека практически невозможно
Радислав Шпаков, врач- психотерапевт: «Здоровый человек на смену погоды реагирует довольно легко, довольно легка адаптация - другое дело, что здоровых людей стало немного. Очень многие люди несут различные расстройства и здоровыми их считать нельзя. Естественно, на таких людей погода сильно влияет».
Особенно подвержены погодному влиянию люди, работающие на улице, или занимающиеся интеллектуальным трудом. Во время затяжных дождей врачи - психотерапевты нередко выслушивают жалобы пациентов на депрессии и подавленность. Впрочем, такое состояние знакомо не только постоянным клиентам специализированных клиник, но многие к врачу предпочитают не спешить.
Радислав Шпаков, врач- психотерапевт: «Если такие выраженные симптомы, как подавленность, если подавленность из-за погоды, и такое довольно часто и повторяется регулярно - это показание для обращения и обследования».
Вполне возможно, что расстройство окажется довольно легким и несерьезным. Врачу не составит труда его устранить. А вот заниматься самолечением - глотать антидепрессанты и успокоительные или поддерживать себя в тонусе с помощью кофе- специалисты не советуют. Таким образом, можно нажить себе действительно серьезные проблемы.