Десятки тысяч жителей области страдают ожирением
Врачи-эндокринологи заявляют: в Иркутской области людей с избыточным весом больше, чем в целом по стране. В ближайшее время в школах Иркутска медики начнут читать лекции о том, как нужно жить, чтобы быть стройным и здоровым.
Десятки тысяч человек в Иркутской области страдают ожирением, и с каждым годом их число увеличивается. Эндокринологи бьют тревогу: избыточный вес причина многих болезней - инфаркта миокарда, артериальной гипертонии, инсульта и сахарного диабета. Сейчас каждый третий житель области старше 30 лет весит больше своей нормы.
- Проблема ожирения рассматривается сейчас не только как косметическая проблема. Считается, что ожирение - это хроническая болезнь, которая требует постоянного лечения, - говорит главный эндокринолог Иркутской области Лариса Хамнуева.
Эндокринологи говорят, что страдать от ожирения в таких масштабах люди стали лет 50 назад. Они мало работают физически и не расходуют энергию. Появилось много продуктов быстрого приготовления, которые голод утоляют, но на организм влияют отрицательно:
- К сожалению, продукт, который готовится за одну минуту, в нем нет никакой грубоволокнистой клетчатки, там одни легкоусвояемые углеводы. Естественно, они быстро попадают в организм и поднимают сахар в крови. Они не несут каких-то положительных моментов, кроме того, что там высокая энергетическая емкость.
Для человека с избыточным весом в день необходимо употреблять не больше полутора тысяч калорий. Реже есть колбасу, масло, мороженое и пить кофе. Важно следить, чем завтракают и обедают дети. В ближайшее время в школах эндокринологи начнут читать лекции о проблемах избыточного веса. По их словам, решать эту проблему нужно не в кабинетах врача, а дома, на кухне.