Ольга Липич

© РИА-Новости

РелигияМир

2437

27.09.2013, 11:44

Врач Далай-ламы: одолеть депрессию поможет сострадание к другим

Преодолеть осеннюю депрессию помогут сострадание к другим и любовь, а традиционная медицина должна обращать больше внимания на эмоциональное состояние пациентов, потому что от него зависит здоровье, призвал личный врач Далай-ламы, буддийский монах и ученый Барри Керзин.

Он прочел лекцию "Здоровье человека: в гармонии души и тела" в день памяти средневекового целителя Парацельса в Международном мультимедийном пресс-центре РИА Новости и ответил на вопросы аудитории.

Барри Керзин. Фото: Александр Натрускин, РИА Новости

"Первое для лечения депрессии — это думать о других людях, которые сталкиваются с теми же проблемами, промозглой погодой, серостью, темнотой, грустью. Второе — любая физическая активность помогает. Третье — делать что-то для себя, от чего Вам обычно хорошо. И наконец — поговорить, поделиться с кем-то своими переживаниями", — сказал Керзин РИА Новости.

По его словам, научные данные свидетельствуют, что положительные эмоции, такие "состояния ума", как любовь, сострадание, щедрость, умение прощать — укрепляют иммунную систему и здоровье человека в целом. Поэтому "все виды традиционной медицины должны обращать внимание на эмоциональное состояние пациентов". Причем чем меньше у человека остается негативных эмоций, тем больше появляется позитивных. И способствует этому преобразованию медитация — "тренировка ума".

Лектор привел данные университета Висконсин (США), согласно которым в коре головного мозга во время медитации у опытных практиков наблюдаются "всплески гамма-волн" и другие явления, которые интерпретируются как "синхронизация деятельности головного мозга, гармонизация". А молодая наука эпигенетика говорит о положительном влиянии медитации на ДНК.

Керзин рассказал также о 25-летних исследованиях больных раком женщин, когда их разделяли на две группы, обе получали одинаковое традиционное лечение, но одна группа еще регулярно встречалась с психологом, который проявлял к пациентам любовь. "Показатели удовлетворенности жизнью у этой группы были выше, и эти женщины жили гораздо дольше… Любовь помогает нам лучше себя чувствовать и жить дольше", — заключил буддийский ученый.

Доктор медицины (США) Барри Керзин уже более 20 лет живет в индийском городе Дхарамсала, где расположена резиденция Далай-ламы, оказывая медицинскую помощь в том числе малоимущим слоям населения. По благословению Далай-ламы он преподает буддийскую философию, основы медитации, ретриты молчания в странах Северной Америки, Европы, Азии, посещает с лекциями и Россию.

Ольга Липич

© РИА-Новости

РелигияМир

2437

27.09.2013, 11:44

URL: https://babr24.com/?ADE=119007

bytes: 2622 / 2494

Поделиться в соцсетях:

Также читайте эксклюзивную информацию в соцсетях:
- Телеграм
- ВКонтакте

Связаться с редакцией Бабра:
[email protected]

Автор текста: Ольга Липич.

Другие статьи в рубрике "Религия"

Монгольский буддизм в массы: в Улан-Баторе прошла первая международная конференция по религиоведению

Национальный университет Монголии традиционно проводит раз в два года научную конференцию по религиоведению.

Денис Большаков

РелигияНаука и технологииОбществоМонголия

2318

29.08.2024

Вселенская религия. Хамбо лама заявил об инопланетянах-буддистах в Бурятии

Дамба Аюшеев готовит межпланетный союз в честь возвращения Хамбо ламы Этигэлова. Видимо, с Анавад Далай, которую он считает отдельной планетой, из которой когда-то люди прилетели на Землю. В шутку или нет, но он сделал любопытное заявление в своем телеграм-канале.

Виктор Кулагин

РелигияСобытияНаука и технологииБурятия

25685

25.09.2023

Навести мосты: итоги визита Папы Римского в Монголию

Папа Римский Франциск посетил Монголию с 1 по 4 сентября. Глава Католической церкви встретился с президентом Ухнаагийн Хурэлсухом, принял участие в совершении молитвы благодарения вместе с монгольскими католиками и провел встречу с представителями различных религиозных организаций Монголии.

Денис Большаков

РелигияПолитикаОбществоМонголия

101047

05.09.2023

«Маленькая по численности, но живая верой»: для чего Папа Римский едет в Монголию?

Папа Римский Франциск посетит Монголию с 1 по 4 сентября. Понтифик приедет по приглашению монгольского президента Ухнаагийн Хурэлсуха. Основная программа визита до сих пор неизвестна.

Денис Большаков

РелигияОбществоМонголия

26031

30.08.2023

Блогнот. Протоиерей Ткачёв: бороды вернуть, пиджаки снять, подпоясаться – и в лапти!

Продолжая тему БРИКСА, обратим внимание на то, Кто во Что Одет? Тотальное засилие пиджаков и галстуков в классической пятерке Организации разжиживает только премьер Индии Моди.

Филипп Марков

РелигияОбществоМаразмРоссия

56277

29.08.2023

Телеграм Томска за неделю: дома около Красной мечети, собачий вопрос и лето без кваса

Бабр представляет обзор ключевых событий и обсуждений в томском сегменте мессенджера Telegram за неделю с 1 по 7 мая 2023 года включительно.

Андрей Игнатьев

РелигияБратья меньшиеЭкономика и бизнесТомск

114689

08.05.2023

Кадыров, мэрия Томска – «Вектору» никто не указ

Арбитражный суд Томской области не изменил своё решение по поводу строительства трёх четырёхэтажных домов рядом с Красной мечетью. Администрация Томска якобы незаконно отказала фирме «Вектор» в возведении многоквартирников по адресу: улица Трифонова, 18.

Андрей Игнатьев

РелигияКультураЭкономика и бизнесТомск

114671

16.03.2023

Голое образование рождает подлецов. Цитаты дня от батюшки Ткачёва

Отношения Церкви и науки всегда были, мягко говоря, сложными, а заслуги священников в торможении развития человечества невозможно переоценить.

Филипп Марков

РелигияОбразованиеРоссия

41468

25.01.2023

Блогнот. Хамбо лама Аюшеев о боге смерти

Чтобы не быть голословным по поводу помощников ангела смерти, которых на монгольском языке называют Эрлэг ханай элч, хочу рассказать уникальную историю. Эта история произошла в Монголии в 1870 годах, во время наивысшего развития буддизма.

Пётр Нокс

РелигияМонголия Бурятия

13878

17.01.2023

Опрос: поддерживаете ли вы приезд Папы Римского в Монголию?

Папа Римский Франциск извинился перед бурятами, но открыло ли это ему дорогу в Улан-Батор? Бабр проводит опрос среди читателей.

Бабрдай Шударга

РелигияПолитикаМонголия Бурятия

40801

19.12.2022

Инсайд. Хамбо лама Аюшеев паразитирует на бурятском языке?

Мы привыкли идеализировать Хамбо ламу. Мы несколько десятилетий пытаемся понять нашего буддийского иерарха и разгадать, как нам казалось, его тонкие и важные посылы, призванные развивать и укреплять бурятское общество.

Пётр Нокс

РелигияКультураПолитикаБурятия Монголия

44062

16.12.2022

Инсайд. Монголия в будущем - христианская страна?

Мысли по поводу визита Папы Римского в Монголию. Папа Франциск по приглашению президента Монголии Ухнаагийна Хурэлсуха в ближайшее время посетит Монголию.

Пётр Нокс

РелигияПолитикаМонголия Корея

116885

03.10.2022

Лица Сибири

Меняйло Сергей

Цыбиков Аркадий

Назимова Анжелика

Кадыров Рамзан

Обухов Александр

Артамонов Константин

Шопен Виктор

Псарёв Артур

Мантатова Татьяна

Мазур Михаил