Кофе спасет от самоубийства
Диетологи и психологи Гарвардского университета выяснили, что ежедневное употребление двух-четырех чашек кофе способно сократить риск самоубийства наполовину.
Кофеин способен не только стимулировать центральную нервную систему, но и действовать как антидепрессант. Он также ускоряет производство в головном мозге гормонов удовольствия, таких как дофамин и серотонин.
Согласно полученным данным, 400 мг кофеина, входящих в состав напитка, позволяли снизить риск возникновения мыслей о суициде практически на 50%.
С 1988 по 2008 ученые изучали действие кофеина на организм, наблюдая за самочувствием и поведением 44 тысяч мужчин. С 1992 по 2008 проводилось исследование, в котором приняли участие 74 тысячи женщин. С 1993 по 2007 годы проходил параллельный тест с участием 91 тысячи женщин.
_22221550_b.jpg)
