Артур Скальский

© Телекомпания "АИСТ"

Здоровье Мир

2012

06.02.2005, 12:00

Самый депрессивный день в России

5 февраля - самый депрессивный день в году. К такому выводу пришли российские ритмобиологи. Они применили формулу вычисления временного пика психических расстройств, выведенную учеными из Великобритании и адаптировали ее к российским условиям.

Формула учитывает такие факторы, как пасмурная погода, короткий световой день и долги, накопленные после рождественских и новогодних праздников. По мнению иркутских психологов, есть доля истины в том, чтобы считать первые дни февраля временем максимально угнетенного психического состояния. После январских праздников у людей произошел сбой биоритмов, начались нарушения сна. Все эти обстоятельства, помноженные на обильные алкогольные возлияния, могут приводить к обострению депрессий. В тяжелых случаях психотерапевты рекомендуют обращаться за помощью к профессионалам. А вот от легкой хандры можно избавиться самостоятельно.

Родислав Шпаков, психотерапевт "Сибирской акции врачей": "Если это касается женщин, то лучше всего, давно психологи советуют, какой-то подарок сделать себе, какую-то безделушку, платье, какие-то вещи приобрести и все. Женщины давно пользуются этим способом. А мужчинам лучше переключиться на физическую активность, в силу особенностей мужского организма. Это может быть загородная какая-то работа, может дрова поколоть, поколотить что-то, построить. Можно в фитнес-клуб сходить, позаниматься на тренажерах".

Артур Скальский

© Телекомпания "АИСТ"

Здоровье Мир

2012

06.02.2005, 12:00

URL: https://babr24.com/?ADE=19509

bytes: 1384 / 1384

Обсудить на форуме Бабра в Telegram

Поделиться в соцсетях:

Другие статьи в рубрике "Наука и техника"

Стать астронавтом не выходя из дома

14 ноября состоится исторический день запуска корабля Crew Dragon компании Space X на ракете Falcon 9. В эту субботу состоится запуск многоразовой ракеты Falcon 9, которая будет нести на себе космический корабль Dragon v2 для постоянных полетов на МКС.

Николай Наумов

Наука и техникаМир

6514

13.11.2020

Игры Разумова: грязное белье серийных защитников иркуцкости

Когда бывший вице-мэр Иркутска Дмитрий Разумов в очередной раз вернулся в родные пенаты и рассказал, как зарабатывать на деревянном Иркутске, сначала ему не поверили. Но он настаивал на своем.

Лера Крышкина

Наука и техникаРасследованияИркутск

21826

02.11.2020

Иркутские учёные рассказали об особенностях байкальских рачков-экстремалов

Eulimnogammarus cyaneus — эндемичный байкальский гаммарус (рачок), обитающий в Байкале. Его особенностью является то, что он обитает в прибрежной зоне озера, в достаточно узкой полосе. Здесь наблюдается резкое изменение температур, поэтому рачка называют экстремалом.

Миша Ковальски

Наука и техникаИркутск

8181

28.10.2020

Нидерландские учёные советуют обниматься с коровами

Устали, чувствуете нервозность, хотите спокойствия и отдыха? Теперь необязательно тратиться на успокоительные препараты. В Нидерландах предлагают новый способ — обниматься с коровами.

Миша Ковальски

Наука и техникаБратья меньшиеМир

6206

25.10.2020

Блогнот. Только метаболизм и никакого сексизма!

«Доля ты!– русская долюшка женская! Вряд ли труднее сыскать» писал два века назад Николай Алексеевич. Трудно с ним не согласиться и сейчас, особенно сравнивая женскую долюшку у людей и …у байкальских рачков.

Максим Тимофеев

Наука и техникаИркутск

7236

23.10.2020

Россия отказалась вступать в международный проект по освоению Луны

Международный масштабный лунный проект, который продлится более 10 лет, скорее всего, пройдёт без России. Дело в том, что с нашей страной до сих пор не заключили соглашение по совместной реализации лунной программы. И в основном происходит это по желанию именно России.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

6784

19.10.2020

Реагенты от гололёда наносят вред почве и воде

С каждым годом влияние противогололёдных реагентов усиливается. И речь идёт не о положительном эффекте, а о негативном. Это доказали учёные из Красноярского научного центра СО РАН.

Миша Ковальски

Наука и техникаЭкологияКрасноярск

11355

15.10.2020

На Марсе обнаружили древние дюны и подлёдные озёра

Новые открытия позволили по-новому взглянуть на геологию красной планеты. Так, учёные обнаружили на Марсе древние окаменевшие дюны. По оценкам им насчитывается не менее миллиарда лет. Само по себе наличие дюн на данной планете не является открытием.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

5944

14.10.2020

Нобелевская премия 2020: черные дыры, альтернатива ГМО и другое

Стали известны имена лауреатов Нобелевской премии 2020 года. Удивительно, но в этом году премию получили три очень важных открытия, значимость которых известна уже давно, однако удостоились награды они только сейчас. Так, Нобелевский комитет присудил премию по физике за черные дыры.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

5886

12.10.2020

Химиотерапия может стать менее вредной благодаря учёным из Томска

Раковая опухоль остаётся одной из самых опасных болезней современности. Единственным эффективным методом лечения до сих пор остаётся химиотерапия. Хотя известно, что она наносит вред и здоровым клеткам. Ранее по теме Бабр писал: Проблемы онкологии в Сибири.

Миша Ковальски

Наука и техникаТомск

6339

08.10.2020

Современные старики стали умнее и быстрее

Снижение когнитивных способностей, короткая память, невнимательность, медленная ходьба, да и в целом всех движений. Старость пугает всех, но от неё никому не скрыться. Финские учёные Университета Йювяскюля оповестили о радостной новости.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

7764

29.09.2020

Пение птиц изменилось из-за карантина

Жесткие ограничения, которые были введены из-за пандемии новой коронавирусной инфекции, продолжают влиять на дикую природу. Результаты нового исследования опубликовали учёные из американского Университета Теннесси в ведущем научном международном журнале Science.

Миша Ковальски

Наука и техникаБратья меньшиеМир

7237

26.09.2020

Лица Сибири

Торунов Евгений

Бенчарова Наталья

Кошечкина Валерия

Власенко Олег

Гринберг Игорь

Битаров Александр

Доржиев Бальжинима

Слепнева Ирма

Галяутдинов Ильдус

Шукевич Валерий