Как стать аксакалом?
Оптимизм, спокойствие и умеренный труд, вопреки расхожему мнению, не способствуют долголетию. К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав записи знаменитого психолога Льюиса Термена, который с 1921 года наблюдал за полутора тысячами детей.
Учитывалось все: история семьи, образование, успехи в карьере, хобби, наличие домашних животных и прочие детали. Анализом же данных занимались уже исследователи из Университета Калифорнии. "Оказалось, что жизнерадостные люди с чувством юмора живут меньше своих предусмотрительных и рациональных сограждан,— комментирует неожиданные результаты руководитель проекта психолог Говард Фридман,— а напряженный рабочий график лишь добавляет лет к жизни. Самый же очевидный положительный эффект на здоровье оказывают вовлеченность в социальные отношения и помощь окружающим".
