Уныние не только грех, но и научно доказанная опасность

Автор: Миша Ковальски,

Источник: © Babr24.com,

Наука и техника, Здоровье, Общество, Мир

30.08.2019 15:52

2483

40

Безнадёжная печаль. Гнетущая тоска. Всепоглощающая грусть. Такое пессимистичное отношение к жизни не только раздражает, но и сокращает её продолжительность.

Если хотите отпраздновать 85-летие, то старайтесь жить с улыбкой. Это утверждают американские учёные из медицинской школы Бостонского университета. Результаты исследования они опубликовали в научном журнале PNAS.

Работа проходила в два этапа. Сначала психологи проанализировали статистику двух крупных баз данных США. В них хранилась информация об исследованиях долголетия, опирающихся на биомедицинские факторы.

Затем было изучено более 71 000 человек, живущих в США. Из них 69744 женщин в возрасте от 58 до 86 лет и 1429 мужчин в возрасте от 41 до 90 лет. Это были люди разных профессий, с разными условиями жизни и разного социального положения. Учитывались такие факторы, как здоровье, питание, образ жизни, употребление алкоголя, табака и наркотиков.

Участники эксперимента проходили различные психологические тесты. Исследование длилось несколько лет.

В итоге оба этапа показали один результат: люди с позитивным отношением к жизни в среднем живут намного дольше, чем пессимисты.

Учёные объясняют: во всём виноват стресс и умение с ним справляться. Ведь он наносит немалый ущерб организму. Соответственно, оптимисты умеют управлять своими эмоциями и выходить из стрессовой ситуации без психических проблем. Также психологи отмечают, что оптимисты в принципе ведут более здоровый образ жизни: правильно питаются, занимаются спортом, медитируют.

«Женщины-оптимистки живут примерно на 15% дольше, чем пессимистки. Подобный факт наблюдается и у мужчин, правда, у них связь оптимизма с продолжительностью жизни несколько слабее. Кроме того, оптимисты в 50-70% чаще по сравнению с пессимистами доживают до своего 85-летия», - заключает руководитель исследовательской группы Левин Ли.

Для тех, кто привык смотреть на мир с грустью и печалью это может быть знаком, что пора взглянуть на мир по-новому и перестать раздражать окружающих своим нытьем.

Для иркутян есть ещё один стимул жить с улыбкой, то есть дольше. С 2019 года долгожителям дарят социальные выплаты: на 90-летие – 10 тысяч рублей, на 95-летие – 12 тысяч рублей, на 100-летие и каждый последующий год – 15 тысяч рублей.

© Babr24.com

URL: http://babr24.com/?IDE=192361
bytes: 2426 / 2275

Поделиться в соцсетях:

Приглашаем обсудить все новости в телеграм-форуме по ССЫЛКЕ.

Обсуждение статьи "Уныние не только грех, но и научно доказанная опасность":

Подписка

Подписаться на новости (или отписаться от них):

Другие новости в рубрике "Наука и техника" (Главная)

Учёные воссоздали облик древних жителей Сибири

Денисовский человек – это вид древнего человека Homo. Они уникальны тем, что более 700 тысяч лет назад отделились от линии неандертальцев. И проживали исключительно на территории России. Их останки были найдены в Денисовской пещере, которая находится в Алтайском крае. С появлением биотехнологий ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, История, Мир

22.09.2019

892

10

Ученые работают над программой моделирования паводков после потопа в Прибайкалье

Ученые изучают особенности наводнения в Иркутской области и планируют создать программу моделирования паводков. Об этом заявил министр природных ресурсов и экологии Прибайкалья Андрей Крючков. Разработкой программы по госконтракту занимаются ученые Института географии Сибирского отделения РАН ...

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Иркутск

19.09.2019

736

23

Шнобелевская премия 2019: температура мошонки, мертвые намагниченные тараканы и кое-что ещё

Церемония награждения лауреатов Шнобелевской премии состоялась в Гарвардском университете 12 сентября 2019 года. Шнобелевская премия вручается тем учёным или целой команде учёных, чьи исследования и разработки не имеют научной ценности. Устав премии гласит: «Исследования, которые заставляют вас ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Общество, Мир

16.09.2019

1765

24

Производство композитов для иркутского МС-21 запустят в Дагестане

Завод в Дагестане будет выпускать препреги (композиционные материалы-полуфабрикаты) для самолета МС-21 который собирают в Иркутске. Махачкалинский завод стекловолокна переносят за город и запускают на нем новые производства. Сейчас реализуют первый этап проекта «Каспийский завод стекловолокна». На ...

Учёные доказали: секс в школе не приводит к успешной взрослой жизни

Если у старшеклассника не было секса, поцелуев, да и вообще романтических отношений, то он автоматически попадает в категорию неудачников. Ему пророчат социальную дезадаптированность и отсутствие успеха во всех жизненных сферах до конца его дней. Девственность уже давно стала не гордостью, а ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Общество, Мир

14.09.2019

2816

40

Учёные опровергли существование «гена геев»

Пока в России готовились к выборам, английские учёные выпустили статью о гомосексуальности. В ней они приводят доказательства того, что гена гомосексуальности не существует. За это ответственны другие факторы. Ранее же считалось, что сексуальная ориентация заложена генетически, поэтому человек ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Общество, Мир

09.09.2019

2004

32


Серышев Анатолий

Григоров Виктор

Авдеев Виталий

Габов Роман

Будашкаева Светлана

Яковлев Владимир

Тюменцев Валерий

Зырянов Владислав

Дементьева Екатерина

Колесова Татьяна