Как истинной обезьяне, человеку положено спать 15 часов в день

Автор: Миша Ковальски,

Источник: © Babr24.com,

Наука и техника, Здоровье, Мир

16.03.2018 12:15

3543

111

По словам физиологов, всем приматам на планете в день необходимо от 9 до 15 часов сна. В том числе и человеку. Однако по непонятным причинам человеку в сутки достаточно лишь 7,5 часов отдыха.

Учёные из исследовательского Университета Дьюка США выпустили статью, в которой ответили на вопрос, почему же человеческий организм нуждается в меньшем количестве сна.

Вначале они пишут, что если учесть образ жизни среднестатистического человека, который работает, имеет семью, хобби, то ему необходимо спать ежедневно более 9,5 часов.

После этого учёные объясняют, что человеческая потребность во сне снизилась уже в древние времена. Тогда, когда людям пришлось сменить образ жизни. А именно в период выхода и поселения человека на открытых пространствах доисторической саванны (территории с преимущественно травяной растительностью, где редко произрастают деревья и кустарники). Это произошло примерно 7,5 миллиона лет назад.

На этих открытых территориях человек столкнулся с массой хищников. Поэтому ему требовалось оставаться настороже как можно дольше.

«Позднее эта тенденция могла еще более усилиться, когда людям потребовалось передавать друг другу новый опыт, обучаться и налаживать социальные связи», - пишет в научной статье автор исследования Чарльз Нан.

Учёные сопоставили продолжительность сна у 30 видов приматов. Человек оказался среди них самым бодрствующим.

Также они установили, что человеческий сон более «эффективен», то есть большая его доля приходится на глубокие фазы. Фаза, во время которой люди видят сновидения, занимает почти 25% от общего времени сна. У многих приматов продолжительность этой фазы не превышает и 5%.

Источник фото: wiley.com

© Babr24.com

URL: http://babr24.com/?IDE=174302
bytes: 2032 / 1694

Своя новость

Поделиться в соцсетях:

Обсуждение статьи "Как истинной обезьяне, человеку положено спать 15 часов в день":


Подписка

Подписаться на новости (или отписаться от них):

Другие новости в рубрике "Наука и техника" (Главная)

«Сначала ты, потом я». В США лесбиянки выносили ребёнка по очереди

Две американки из Техаса стали первой однополой парой, которые выносили ребёнка вместе. 28-летняя Эшли и 36-летняя Блисс Коултер состояли в браке ещё c 2015 года. Спустя два года они решили завести малыша. Заранее уточним, что с ребёнком всё в порядке, родился он абсолютно здоровым. Однако период ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Общество, Мир

10.11.2018

2060

13

Блогнот. "Байкальский разлом" и смещение фокусов

История великого «Байкальского разлома», случившегося внезапно, как землетрясение сонным воскресным утром, рождает много интересных мыслей. Но все же главные из них связаны с перспективами науки и природоохранной деятельности на Байкале. Осмелюсь предположить, что природоохранную деятельность ...

Автор: Максим Тимофеев

Источник: Babr24

Наука и техника, Экология, Иркутск, Бурятия

07.11.2018

2077

22

С космодрома «Плесецк» запустили «Союз» со спутником «Глонасс-М»

В Архангельской области с космодрома «Плесецк» боевой расчет Космических войск запустил ракету «Союз-2.1б». На ее борту находится навигационный спутник «Глонасс-М». Через 11 минут от третьей ступени штатно отделился разгонный блок со спутником. Это второй запуск «Союза» после аварии на ...

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Москва

04.11.2018

854

17


Кокоуров Игорь

Данилова Наталья

Петров Валерий

Неупокоев Петр

Бадмаев Заян

Соколов Владимир

Меринов Николай

Зубарев Виктор