iFox

© Babr24.com

Наука и техникаМир

3012

04.05.2016, 16:12

Сбылась мечта всех девушек: ученые говорят о пользе ежедневного поедания шоколада

Ученые сделали вывод, что ежедневное потребление шоколада в небольших количествах снижает риск возникновения диабета и проблем с сердцем.

Свое исследование ученые из Великобритании и Люксембурга опубликовали в британском журнале о питании.

Всегда считалось, что шоколад не стоит слишком часто употреблять в пищу. Так как из-за высокого содержания жира и сахара, он приводит к проблемам с зубами и ожирению.

Однако, новые исследования предполагают, что частое, но не объемное употребление шоколада, в особенности темного, приносит пользу организму.

Темный шоколад содержит большое количество какао, а значит и высокий уровень антиоксидантов (веществ, обезвреживающих свободные радикалы, которые, в свою очередь, являются одной из главных причин старения и множества дегенеративных болезней).

Профессор Стреджс с коллегами провели исследования на 1153 людях, возраст которых был от 18 до 69 лет.

Ученых интересовало, как потребление шоколада влияет на инсулинорезистентность, повышающей риск диабета 2-го типа и заболеваний сердца. Также они оценивали влияние шоколада на уровень выработки ферментов печени, показателя функции печени.

У 81% участников, потреблявших шоколад в среднем 24,8 грамма в день, наблюдались пониженная сопротивляемость к инсулину и хорошие анализы ферментов печени. И в отличие от тех, кто шоколад ежедневно не ел, были физически активнее, развитее и даже выглядели моложе.

Ученые отметили, что употребление шоколада может снизить риск развития проблем с сердцем и обменом веществ.

Вдобавок к этому, ученые из Технологического Университета Суинберна в Австралии опубликовали исследования, что темный шоколад, богатый полифенолами, возможно, влияет на настроение, усиливая ощущение спокойствия и удовлетворенности.

Так что смело покупаем и жуем горький шоколад, но только в разумных количествах.

iFox

© Babr24.com

Наука и техникаМир

3012

04.05.2016, 16:12

URL: http://babr24.com/?IDE=144720

bytes: 1964 / 1852

Обсудить на форуме Бабра в Telegram

Поделиться в соцсетях:

Автор текста: iFox, экологический обозреватель.

На сайте опубликовано 1608 текстов этого автора.

Другие статьи в рубрике "Наука и техника"

Стать астронавтом не выходя из дома

14 ноября состоится исторический день запуска корабля Crew Dragon компании Space X на ракете Falcon 9. В эту субботу состоится запуск многоразовой ракеты Falcon 9, которая будет нести на себе космический корабль Dragon v2 для постоянных полетов на МКС.

Николай Наумов

Наука и техникаМир

2998

13.11.2020

Игры Разумова: грязное белье серийных защитников иркуцкости

Когда бывший вице-мэр Иркутска Дмитрий Разумов в очередной раз вернулся в родные пенаты и рассказал, как зарабатывать на деревянном Иркутске, сначала ему не поверили. Но он настаивал на своем.

Лера Крышкина

Наука и техникаРасследованияИркутск

10133

02.11.2020

Ртутные отходы «Усольехимпрома» извлекут с помощью разработок иркутских химиков

Работа по обезвреживанию и ликвидации накопленных отходов от деятельности бывшего «Усольехимпрома» идёт полным ходом. В сентябре 2020 года рабочие начали демонтировать железобетонные конструкции цеха и эстакады на подъездных путях к нему, начата расчистка участка от фрагментов конструкций цеха.

Миша Ковальски

Наука и техникаЭкологияИркутск

3039

29.10.2020

Иркутские учёные рассказали об особенностях байкальских рачков-экстремалов

Eulimnogammarus cyaneus — эндемичный байкальский гаммарус (рачок), обитающий в Байкале. Его особенностью является то, что он обитает в прибрежной зоне озера, в достаточно узкой полосе. Здесь наблюдается резкое изменение температур, поэтому рачка называют экстремалом.

Миша Ковальски

Наука и техникаИркутск

5049

28.10.2020

Нидерландские учёные советуют обниматься с коровами

Устали, чувствуете нервозность, хотите спокойствия и отдыха? Теперь необязательно тратиться на успокоительные препараты. В Нидерландах предлагают новый способ — обниматься с коровами.

Миша Ковальски

Наука и техникаБратья меньшиеМир

3016

25.10.2020

Блогнот. Только метаболизм и никакого сексизма!

«Доля ты!– русская долюшка женская! Вряд ли труднее сыскать» писал два века назад Николай Алексеевич. Трудно с ним не согласиться и сейчас, особенно сравнивая женскую долюшку у людей и …у байкальских рачков.

Максим Тимофеев

Наука и техникаИркутск

4170

23.10.2020

Лёд и газы: за Байкалом будут мониторить по цифровым датчикам

Учёные из Иркутского научного центра Сибирского отделения РАН планируют установить на Байкале новые цифровые датчики, которые позволят мониторить озеро с помощью современных методов. Об этом сообщил директор института динамики систем и теории управления имени. В. М.

Миша Ковальски

Наука и техникаБайкал Иркутск

3228

23.10.2020

Россия отказалась вступать в международный проект по освоению Луны

Международный масштабный лунный проект, который продлится более 10 лет, скорее всего, пройдёт без России. Дело в том, что с нашей страной до сих пор не заключили соглашение по совместной реализации лунной программы. И в основном происходит это по желанию именно России.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

3305

19.10.2020

Реагенты от гололёда наносят вред почве и воде

С каждым годом влияние противогололёдных реагентов усиливается. И речь идёт не о положительном эффекте, а о негативном. Это доказали учёные из Красноярского научного центра СО РАН.

Миша Ковальски

Наука и техникаЭкологияКрасноярск

3454

15.10.2020

На Марсе обнаружили древние дюны и подлёдные озёра

Новые открытия позволили по-новому взглянуть на геологию красной планеты. Так, учёные обнаружили на Марсе древние окаменевшие дюны. По оценкам им насчитывается не менее миллиарда лет. Само по себе наличие дюн на данной планете не является открытием.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

3435

14.10.2020

Нобелевская премия 2020: черные дыры, альтернатива ГМО и другое

Стали известны имена лауреатов Нобелевской премии 2020 года. Удивительно, но в этом году премию получили три очень важных открытия, значимость которых известна уже давно, однако удостоились награды они только сейчас. Так, Нобелевский комитет присудил премию по физике за черные дыры.

Миша Ковальски

Наука и техникаМир

3194

12.10.2020

Химиотерапия может стать менее вредной благодаря учёным из Томска

Раковая опухоль остаётся одной из самых опасных болезней современности. Единственным эффективным методом лечения до сих пор остаётся химиотерапия. Хотя известно, что она наносит вред и здоровым клеткам. Ранее по теме Бабр писал: Проблемы онкологии в Сибири.

Миша Ковальски

Наука и техникаТомск

3764

08.10.2020

Лица Сибири

Семенов Дмитрий

Мякишева Ирина

Дронов Игорь

Петрук Светлана

Астафьев Александр

Бутюгов Андрей

Сильвестров Николай

Иванов Геннадий

Морозова Маргарита

Иванов Андрей