Владимир Тихомиров

© Огонек

ЗдоровьеМир

2647

24.04.2012, 00:10

10 народных способов оздоровления

Когда человек остро ощущает нехватку жизненной энергии, на помощь часто приходит народная медицина. У каждого народа свои рецепты.

1. Моржевание (Россия)

Несмотря на то что во всех северных странах имеются любители плавания в ледяной воде, именно в России моржевание стало не просто национальной забавой и любимым спортом, но и своеобразной религией оздоровления, достаточно вспомнить хотя бы последователей Порфирия Иванова. Церковь и официальная медицина всячески поддерживают моржующих: систематическое занятие зимним плаванием закаливает организм, усиливает кровообращение, облегчает боли в плечах, суставах, спине, уменьшает депрессивное состояние, симптомы астмы и бессонницы.

2. Ушу (Китай)

Ушу — это общее название для всех видов боевых и оздоровительных искусств, существующих в Китае с незапамятных времен. Чэнь Гунчжэ, автор трактата "История китайского ушу", писал: "Овладевший системами ушу повышает защитные свойства организма, постоянные занятия дают практическое умение в достижении крепкого здоровья и продлевают срок жизни, и тогда человеку не нужны целые горшки лекарств". Другое знаменитое достижение народной китайской медицины — иглоукалывание, которое сегодня признано и официальной западной наукой.

3. Уринотерапия (Индия)

В священных индуистских книгах и в зороастрийской "Авесте" индусам прямо предписывается употреблять мочу коров для профилактики и лечения различных болезней: "Это великий эликсир, она приятна для сердца, дарует силу ума и тела, дает долголетие. Устраняет все расстройства, связанные с кровообращением. Уравновешивает желчь, слизь и воздух". Современные индийские врачи не против: коровья моча действительно обладает антибактериальными свойствами. А в магазинах даже продается безалкогольный напиток на ее основе — индийский ответ кока-коле.

4. Лазание по канату (Греция)

Древние греки придумали не только Олимпийские игры, но и понятие лечебных видов спорта, главнейшим из которых они считали вовсе не бег трусцой и не гимнастику, а лазанье по канату. Знаменитый греческий врач Клаудиус Гелен писал: "Если кто-нибудь залезет по канату при помощи рук, как ребенок, так и гимнаст, становится сильным и здоровым". В Европе о канате вспомнили только в XVI веке и включили это упражнение в программу школьного обучения.

5. Танцы (Африка)

Гордость народа Конго — танец енгоза, который исполняется под барабаны току, локука, лунгунгу — это основа ритуальной культуры Африки. Опытный танцор в Праздник урожая может без остановки танцевать 12 часов, после чего ему никакие болячки не страшны. В Гамбии африканцы танцуют танец гумбе, в Бурунди — амаяя, в Анголе — буму. Общее у них одно: если больной человек вошел в круг танцующих, обратно он выйдет уже без всякой хвори.

6. Хаммам (Турция)

Турецкая баня, или хаммам, своим происхождением обязана римским термам, а вот название "хаммам" произошло от арабского слова "хам" — жарко. Сам пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря: "Тепло хаммама увеличивает плодовитость и здоровье". Впоследствии в Турции развилась особая банная медицина, основанная на использовании массажа, высокой влажности и специальных ароматических масел.

7. Чай мате (Америка)

В 1533 году за освобождение своего правителя Атауальпы инки принесли испанцам рекордный во всей мировой истории выкуп золотом и серебром — так началось европейское приобщение к сокровищам древнеамериканской культуры. О том золоте сегодня мало кто помнит, а вот другой дар инков — чай мате — стал любимым напитком во всем мире. Напиток, заваренный в специальной тыкве, по словам конкистадоров, помогал вернуть им душевное равновесие. И сегодня мате по-прежнему рекомендуют как средство от депрессии.

8. Окинавская диета (Япония)

Остров Окинава бьет все рекорды по количеству долгожителей. Секрет — в здоровой пище. Местный диалект даже содержит специальное слово для обозначения полезной еды — "кусуимун", и все островитяне знают, что самый надежный способ вылечиться — следить за своим рационом. Еда окинавцев низкокалорийна, состоит из местного салата, овощей и даров моря, богата углеводами. Она не только помогает поддерживать фигуру, но и предохраняет от болезней: среди окинавцев практически нет сердечников и онкобольных.

9. Витамины (США)

Американцы создали не только индустрию быстрого питания, но и индустрию быстрого излечения болезней. Именно в США началось массовое производство витаминов как добавок, позволяющих за короткий срок вернуть организм в нормальное состояние. Создателем первых БАДов считается американский химик Карл Ренборг, позднее сделавший бизнес на их производстве, а регулярное потребление в пищу аскорбиновой кислоты, вначале в США, а затем и в других странах, вдохновлено открытиями химика Лайнуса Полинга, дважды лауреата Нобелевской премии.

10. Виски (Шотландия)

Жившие на территории современной Шотландии кельты именовали виски "водой жизни". Этот живительный напиток производили в монастырях, в ограниченных дозах виски принимали внутрь при простуде, а в целях профилактики напиток использовали при лечении инфекционных заболеваний. Позже виски стали использовать как обеззараживающее средство во время хирургических операций. Сегодня медики рекомендуют употреблять виски в небольших дозах при лечении многих недугов — от бронхита до остеопороза.

Владимир Тихомиров

© Огонек

ЗдоровьеМир

2647

24.04.2012, 00:10

URL: http://babr24.com/?ADE=105088

bytes: 5372 / 5302

Поделиться в соцсетях:

Автор текста: Владимир Тихомиров.

Другие статьи в рубрике "Здоровье"

Чем шире бёдра, тем здоровее сердце

Несмотря на обрушившуюся эпидемию, учёные в Китае продолжают вести научную деятельность и совершать различные открытия.

Миша Ковальски

ЗдоровьеНаука и техникаМир

2025

05.04.2020

Самоизоляция может привести к депрессии и тревожности

Психологи из разных стран предупреждают, что затяжная самоизоляция может негативно сказаться на психологическом состоянии общества. Сейчас растёт число стран, где жителей призывают остаться дома. Россия не стала исключением.

Миша Ковальски

ЗдоровьеМир

1834

04.04.2020

Пир во время COVID-19

Гендиректор «Русала» о том, зачем нужны самоизоляция и карантин. Усиление мер по борьбе с распространением коронавируса абсолютно оправдано. Не успела начаться нерабочая неделя, как россияне устремились за город, открыли шашлычный сезон. Шумные посиделки, музыка, друзья. Веселье в разгаре.

Евгений Никитин

ЗдоровьеЭкономика и бизнесКрасноярск

5121

03.04.2020

Олег Дерипаска всерьез озабочен эпидемией COVID-19, и это больше, чем посты в Telegram

Как и любая чрезвычайная ситуация, коронавирусная инфекция очень быстро расставила все на свои места. И наглядно показала, кто чего стоит. Совершенно необычно в этом отношении выглядит совладелец UC Rusal и En+ Олег Дерипаска.

Максим Бакулев

ЗдоровьеЭкономика и бизнесИркутск Красноярск Москва

15112

01.04.2020

Коронавирус в Красноярске. Экономика на жертвенном алтаре

Вот уже две недели Красноярский край официально живёт в статусе региона, который затронула коронавирусная пандемия. 17 марта в крае был зафиксирован первый случай заражения. Пора подвести промежуточные итоги. Ранее по теме: Коронавирус в Красноярске.

Макс Веселов

ЗдоровьеЭкономика и бизнесКрасноярск

2085

31.03.2020

Подозрение на коронавирус в полиции Иркутска

По данным осведомленного источника Бабра, 27 марта в полиции Иркутска зафиксированы сразу два случая, напоминающих коронавирусную инфекцию. Утром 27 марта старший лейтенант полиции Иван П. сообщил в дежурную часть о том, что у него резко поднялась температура.

Максим Бакулев

ЗдоровьеРасследованияИркутск

60158

29.03.2020

Карантин принёс прибыль секс-шопам

Россияне стали больше заниматься сексом. Об этом свидетельствует резко увеличившийся спрос на товары из секс-шопа, а именно – на 300%, уверяет новостная служба «ВВС».

Миша Ковальски

ЗдоровьеЭкономика и бизнесМир

4094

27.03.2020

Блогнот. Карантин? Нет, не слышали

Так чем в итоге отличается возвращение домой «до того» от «после того»? Ничем. Разве что степенью зашуганности отдельных персонажей. Самолет забили европейцами, летящими из Бангкока транзитом через Москву. Сморкаются, кашляют, в масках - единицы. Немцы ведут себя... традиционно. Хамло редкостное.

Андрей Швайкин

ЗдоровьеМосква

2942

25.03.2020

Тихо шифером шурша… Пресс-секретарь краевой больницы высказалась о коронавирусе

Пресс-секретарь красноярской краевой клинической больницы Елена Семёнова высказала своё негативное мнение о коронавирусе и об отношении общества к заболеванию. Елена Семёнова уже светилась своими гневными высказываниями.

Всеволод Владимиров

ЗдоровьеМаразмСкандалыКрасноярск

3768

24.03.2020

Стоматология Иркутск, где помогут в сложном случае и как выбрать стоматологию в Иркутске

Если в решении своих стоматологических проблем вы не приемлете компромиссов и хотите быть уверены в профессионализме врачей и достойном уровне предлагаемого лечения - скорее всего, не стоит обращаться в рядовые клиники и довольствоваться стоматологией в рамках полиса ОМС.

Ярослава Грин

ЗдоровьеИркутск

5337

23.03.2020

Так создается творчество: отзывы участников проекта «Мозаика-парк «Сказки Байкала»

Арт-терапия помогает людям справляться с самыми сложными психологическими проблемами, в том числе и с теми, которые возникают во время тяжелой болезни. Творчество объединяет, считает команда благотворительного фонда «Близко к сердцу».

Ярослава Грин

ЗдоровьеИркутск

4960

23.03.2020

Красноярский Минздрав провоцирует эпидемию коронавируса

Последние события 2020 года, связанные с капитальным провалом закупок лекарств для льготников, показали полную неготовность красноярского Минздрава быстро адаптироваться к меняющейся обстановке. И в условиях пандемии коронавируса COVID-19 красноярский Минздрав демонстрирует полную несостоятельность.

Всеволод Владимиров

ЗдоровьеПолитикаКрасноярск

3762

23.03.2020

Лица Сибири

Анкерт Шарлотта

Кузнецов Александр

Зезуля Алексей

Цыремпилов Валерий

Воронин Пётр

Асеева Анна

Дубровин Александр

Молоков Виталий

Виноградов Борис

Лоншаков Александр